正月太り解消のオトモに!おすすめの運動アプリ5選

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どうも!

最近はAbemaTVのペットチャンネルを見ながら

ブログを書いてるソラリスですよー!

 

毛玉・・・いい・・・(´Д`)

 

さて、2017年明けましておめでとうございます!

今年もどうかよろしくお願いいたします。

 

皆さんもお正月を満喫していることと思います。

 

お餅、おいしいですよね。

私もきな粉餅が大好きです。

この季節はついつい食べ過ぎでしまいますよね。

 

 

しかーし!

食べると体重にそのまま返ってくる

非常なる現実に目を背けるわけにはいきません。

 

今回は運動のオトモにぴったりなアプリを紹介しますね。

 

ウォーキング・ランニング系

Sports Tracker

Sports Tracker Running Cycling
Sports Tracker Running Cycling
無料
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ちなみに日本語ではなく英語表記になっているので、

ちょっと分かりづらいかもしれません。

 

それを差し引いてもかなりおすすめのアプリです!

 

RunKeeper

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
無料
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MAPLUS+ランニング

ランニング・ウォーキング・声優 MAPLUS+ランニング
ランニング・ウォーキング・声優 MAPLUS+ランニング
開発元:Edia Co., Ltd.
無料
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走ってる途中に、

キャラクターと一緒に走っているかのように話しかけてくれてます。

それに結構喋ってくれる頻度も結構あります。

 

ただ、デフォルト以外の声優さんのボイスを使用するには

有料となっているのでちょっとなーって感じです。

筋トレ系

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トレーニング・クロニクル

トレーニング・クロニクル
トレーニング・クロニクル
無料
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筋トレを継続するとストーリーが進んでいくというアプリで、

モチベーションの維持にうってつけのアプリです。

 

トレーニングメニューは専門家が監修されているとのことで

効果は期待できるでしょう。

 

また、ユーザの体力と性別に応じて4つのコースが準備されており、

筋トレに自信がない人や女性でも安心して行えます。

 

30日間フィットネスチャレンジ

30日間フィットネスチャレンジ
30日間フィットネスチャレンジ
無料
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プロのフィットネスコーチによって考案された30日間の筋トレアプリです。

自分でトレーニングを考える必要がなく、

与えられたメニューをただこなしていくタイプのものです。

 

メニュー自体は効果的なのですが、

運動の説明動画が英語表記です。

 

動画なので何となくは分かるのですが、

細かい注意点とかはちょっと分かりづらいかな、と。

 

まとめ

きついメニューを無理してやるよりも

ちょっとの時間でも毎日続けることがいい結果への近道です。

ただ、継続って言葉にするのは簡単ですけど

何気にしんどいものです。

 

それをアプリを使うことで運動をちょっと楽しくできます!

楽しくできれば継続だってきっと簡単にできる。

本気の皆様に少しでも役に立てば、と思います。

 

では今回はこの辺で。

ここまで見てくれたあなた様に感謝、です!

 

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